http://www.lebloglunettes.com/gymnastique-oculaire-comment-prendre-soin-de-vos-yeux.html Lunettes de vue, lunettes de soleil. Bien choisir et acheter vos lunettes sur internet. Fri, 18 May 2012 09:56:32 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6 http://www.lebloglunettes.com/gymnastique-oculaire-comment-prendre-soin-de-vos-yeux.html#comment-7 Fatigue des yeux et ordinateur : comment moins se fatiguer les yeux ? | Le Blog Lunettes Thu, 06 Aug 2009 13:17:40 +0000 http://www.lebloglunettes.com/?p=23#comment-7 [...] •    Prévoyez une pause d’au moins 5 minutes toutes les heures •    Détournez régulièrement les yeux de l’écran •    Regardez des objets éloignés pendant quelques secondes pour reposer les muscles de vos yeux sollicités par l’accommodation aux objets proches (l’écran). •    Battez les paupières et clignez souvent les yeux afin de les humidifier et éviter la sécheresse oculaire. •    Adoptez une correction visuelle adaptée : portez vos lunettes en cas de défaut visuel ou pensez à mettre des lunettes “utilisateur d’écran”. •    Appliquez de temps en temps des exercices de la gymnastique oculaire. [...] [...] •    Prévoyez une pause d’au moins 5 minutes toutes les heures •    Détournez régulièrement les yeux de l’écran •    Regardez des objets éloignés pendant quelques secondes pour reposer les muscles de vos yeux sollicités par l’accommodation aux objets proches (l’écran). •    Battez les paupières et clignez souvent les yeux afin de les humidifier et éviter la sécheresse oculaire. •    Adoptez une correction visuelle adaptée : portez vos lunettes en cas de défaut visuel ou pensez à mettre des lunettes “utilisateur d’écran”. •    Appliquez de temps en temps des exercices de la gymnastique oculaire. [...]

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